BẮT ĐẦU TẬP LUYỆN CƠ BẢN – KHÔNG ĐỐT CHÁY GIAI ĐOẠN.
"Golf" là môn thể thao "Khó chơi", cần có quá trình làm quen & tiếp cận bài bản, khoa học. "Chủ quan - đánh phủi - đốt cháy giai đoạn" rất dễ dẫn đến hậu quả đắt giá trong quá trình tập luyện và về lâu dài.
1. Tâm lý chung cần tránh:
Tâm lý chung của tất cả những người khi tập một môn thể thao mới là mong càng sớm càng tốt được thử sức, được thi đấu với bạn bè... Nhưng nếu không kiểm soát được tâm lý vội vàng này thì sẽ có rất nhiều điều bất lợi chờ đón phía trước như các chấn thương ở vai, ở cột sống, ở dây chằng đầu gối hay việc dậm chân tại chỗ với handicap hơn 20...
Tất cả những điều này hoàn toàn có thể tránh được nếu dành ít nhất ba tháng đầu tiên tham dự một khóa học cơ bản do các trung tâm chuyên nghiệp thực hiện.
Ở Hà Nội, bạn có thể học tại các trung tâm uy tín như Học viện Nason Golf Việt Nam tại Sân tập golf Thanh Hà - Hà Đông, Hà Nội, Pure Performance Coaching Center tại sân tập Mỹ Đình Pearl, David Leadbetter Academy ở trong Ciputra hoặc Jack Nicklaus Center tại Khách sạn Thắng Lợi. Ở TP. Hồ Chí Minh, sân tập Him Lam hoặc sân tập Phú Mỹ Hưng đều có các thầy PGA chuyên nghiệp sẵn sàng hướng dẫn bạn. Chi phí ban đầu có thể hơi nhiều nhưng về lâu dài khoản đầu tư này thực sự là đáng giá.
2. Lợi ích lâu dài của việc tập cơ bản:
- Thứ nhất động tác đánh sẽ đúng và đẹp mắt, tận dụng được tất cả những tiềm năng của cơ thể.
- Thứ hai, tập luyện bài bản sẽ tránh được những chấn thương do động tác sai, đặc biệt đối với những người đã lớn tuổi.
- Thứ ba, những người tập có nền tảng kỹ thuật cơ bản tốt sẽ phát triển được bền hơn và có thể duy trì cuộc chơi lâu dài hơn.
...
3. Học ở Thầy xong rồi học Bạn
Sau vài tháng đổ mồ hôi rèn luyện trên thảm tập với thầy, đã đến lúc bước ra sân chơi lớn. Trên sân tập, các thầy đưa cho bạn nền tảng của một cú swing cơ bản, nhưng trên sân thật bạn phải tự mình đối mặt với vô vàn tình huống khác nhau. Để nhanh nhất có thể hòa mình vào cuộc chơi, tích lũy được nhưng kinh nghiệm xử lý tình huống, nâng cao trình độ bản thân... việc duy nhất bạn cần phải làm là quan sát những người đã chơi golf lâu năm và qua đó chắt lọc cho bản thân mình.
4. Cần dành thời gian cho thời gian đầu tập luyện
Điều cuối cùng mà cũng là điều quan trọng nhất đó là sự cần thiết của việc tập luyện phấn đấu không ngưng nghỉ. Đến với golf, mỗi người có một mục tiêu, mục đích khác nhau. Tuy nhiên nếu bạn thực sự mong muốn golf đem lại cho bạn niềm vui chiến thắng, sức khỏe và sự yêu đời thì bạn phải dành thời gian và công sức cho nó. Trong giai đoạn đầu tiên thì nên tập nhiều trên sân tập và hạn chế ra sân lớn - tối ưu mỗi tuần nên có ba buổi tập và một buổi lên sân lớn. Sau khoảng một năm thì tỷ lệ này có thể thay đổi tùy theo điều kiện thời gian và sức khỏe của từng người.
Chúc các bạn tìm thấy và duy trì được tình yêu với môn chơi đầy quyến rũ này.
Nguồn sưu tầm
